いやあ、スイミングに通い始めて丸3年が過ぎましたか?
どうにか人並みに泳げるようになりました。
で、昨日おばはんの上級コースで、むっちりしごかれましたです。
それでも、本格的にやってる人に較べたら、鞭打ちやるわ、腰は悪いはで全然楽なメニューしかこなしてないんだけど、たまに記録に残す意味で書いておこうと。
Up Easy Free 200m 1Time
Up Hard Free 1'15 50m 12Time
breast Swim 1'20 50m 12Time
mix Swim 1'20 50m 12Time
Dowm Easy Choice 200m 1Time
忘れてるし、既に。
全部で2000m泳いだ事しか覚えてない。
腰に負担がかかり過ぎないように、Breastは半分Freeでごまかしてます。
ははは。